今天的文章，我们将从证件、出国规划行程、行李准备、机票、出国体检、外币兑换、携款方式等多方面进行说明，希望对于准备出国旅游或出国留学的同学起到一定的帮助作用。

01 出入境文件与注意事项

1.1 出入境文件内容

出入境时需要准备的内容相对繁琐，包括以下内容：

1，盖有英国签证页的有效护照原件；

2，机票；

3，体检证明：包括《国际旅行健康检查证明书》、《国际预防接种证书》和《肺结核检测证明》；

4，学校录取文件：学校录取通知书原件及复印件，如 CAS，Visa Letter，Offer 等；

5，经济证明文件：汇票、已缴纳费用凭证（如：电汇单据）、奖学金证明、信用卡、少量现金；

6，学术材料：学位 / 资格证书原件及英文翻译件、成绩单原件及英文翻译件；

7，雅思成绩单原件；

8，在英住宿的相关文件；

9，彩色照片（一寸和两寸白底照片各 20 张）

1.2 文件备份

对于出国留学的同学来说，出入境所需的重要文件，建议大家在准备时复印两套备份留底，以便国内亲属办理某些手续：如探亲签证等。

如在国外遗失护照，应立即向警方报案，办理遗失证明后到中国驻英国大使馆补办。如果你开立了汇票、信用卡，请记下有关号码，如遗失可以马上通知银行。

02 出国行程规划

2.1 规划行程准备

安排行程之前，请务必仔细阅读学校寄来的有关材料。学校会告诉你到达该校的最佳路线。另外，还应弄清楚学校是否安排接机。在计划行程时，不要忘记考虑时差。一定要清楚抵达英国的当地时间是几点。

建议按照住宿 offer 和住宿合同规定的入住开放时间到达，太早到达需要自行安排其他地方住宿。在飞机上要听从空乘服务员指引；飞机上比较干燥，要多喝水，保持皮肤的湿润度并注意多休息，保持充沛的体力和精力。

2.2 温馨提示

中英之间时差为8小时，而夏令时相差7小时（英国每年3月最后一个星期日到10月最后一个星期日施行。

03 行李准备

3.1 衣物

1，日常衣物：保暖防水大衣 / 羽绒衣、能挡风带帽风衣之类外套、毛衣、多带短袖和长袖单衣、T-shirt、白色衬衣、秋衣秋裤、女士多带几条裤子和内衣（在英国很难有合适的尺码）、拖鞋一双、轻便运动鞋一至两双、皮鞋、手套、帽子、围巾和雨伞；其他衣物看行李箱容量，一般在英国都买得到，从高端品牌到普通商品一应俱全。

2，正式服装：男生西装（含领带、皮带和黑色袜子）、女生职业套装和晚礼服穿衣服的建议 :

（1）英国四季温差不大，夏天基本不超过 30℃，冬天很少会到零下，并且春、秋和冬三季气候和温度比较类似。英国北部苏格兰等地区稍冷些，冬天需备一件厚大衣；中部和南部地区，一件风衣或者稍厚的外套即可。

英国的天气变化十分频繁。刚才还是艳阳高照，瞬间就会变得大雨倾盆。 因此在衣着方面，建议身边常备保暖的衣物和雨具，同时衣服应穿成多层，方便随时脱、 穿，适应气温的变化；

（2）如果条件允许，尽量保证所带衣物不易缩水。因为在英国一些时候需要烘干衣物，不是自然晾晒干。

3.2 日常用品

1，转换插头和插线板：英国为 T 型三脚，建议建议多带几个国内转换插头，比较方便；插线板带 2个或 3 个，避免寝室和厨房拔来拔去，不方便。

2， 盥洗用品：牙膏、牙刷、沐浴和洗发用品、毛巾和浴巾适量、针线盒、梳子、小熨斗、衣架少量。

3，文具：建议带个平板电脑和笔记本电脑（及其配件 ），英国买不会比国内便宜；英国纸质教材非常贵，大多数要用到的书都可以下载到平板电脑上。

4，其他：数码产品、电池、手电、指甲刀、小礼品若干、英国地图和眼镜,。

3.3 药品

建议大家在旅行时备一些常用药品：如板蓝根、感冒咳嗽发烧药、急性肠胃炎药、治疗牙疼的药、止血贴、 止疼药、眼药水。

即便到了英国，看病都要注册医生，然后排队，时间周期可长可短，而且大多数学生英文水平达不到表达自己病情程度。

04 机票相关

建议同学们在拿到签证后再确定出发日期并出票：未出签证之前，强烈建议不要出票，建议大家咨询多个机票代理，了解不同航空公司航线，比如：直飞还是转机、允许携带的行李额度，以及机票的价格。

除此之外，出行之前，有以下建议：

1，在打包之前，一定要与航空公司确认你可带多少免费托运行李。一般学生托运的行李在 20-30公斤。如果行李超重，你就得为超过的重量支付一笔不少的费用。阿联酋航空公司允许学生携带的行李是比较多，但是飞行行程较远，机票也相对便宜。

2，清楚标识你的行李。把你的中英文姓名、旅行目的地和在英国联系方式写在标签上。

3，航空公司一般允许携带 6 公斤（手提电脑除外）手提行李，有关手提行李重量和体积详细规定，请尽早与航空公司确认。在手提行李中，应包括这些重要的物品：出入境文件、英国院校的地址、重要联系电话和乘车方式、少量的现金、笔和纸。

05 出国体检

针对赴英时间超过一年的中国公民，在获得签证后需要到当地出入境检验检疫机关下属的国际旅行卫生保健中心接受健康检查、预防接种，领取《国际旅行健康检查证明书》和《国际预防接种证书》。

中国出入境管理机关凭中国检验检疫机关的健康证明书办理出境手续。对未办好上述手续者，检验检疫机关视情况可以阻止其出境。

温馨提示：

1，《国际旅行健康检查证明书》有效期一年；《国际预防接种证书》有效期因接种的疫苗有效期不同而不同。

,2， 保健中心告知：成人要拿到《国际预防接种证书》需要打的是麻腮风（其实可以选择不打任何疫苗，具体视学校的要求而定）。

5.1 体检注意事项

体检材料：护照或者身份证原件及复印件一份 、免冠大一寸白底彩色近照 （6 个月内）三张。如需签发国外体检和预防接种表格者，前往体检和预防接种时应将其一并带上；如有预防接种原始记录者（特别是儿童免疫接种证书），应将该记录带上。 

1，体检准备

体检前一天不要喝酒、注意休息；抽血和做 B 超检查前保持空腹；正在发热的病人，暂缓接受体检和预防接种。未满 18 周岁的出入境人员需在父母或者监护人的陪同下前来办理体检及预防接种相关事宜。 

2，体检内容

抽血、内外全科（五官）、心电图、B 超、尿检、X 线

3，疫苗注射

可以选择不注射（视学校的要求而定）

4，领取结果,

在正常情况下，第 4 个工作日下午出证。如有外文表格需要填写，第 6 个工作日下午出证。请按照体检结束后医院发放的领取结果回执上标明的具体时间领取体检结果。

5，体检地点

当地出入境检验检疫机关所下属的国际旅行卫生保健中心

06 外币兑换

根据中国国家外汇管理局的有关规定，自费出国留学人员可按学年兑换学费和生活费。每人每年购汇的金额在等值 5 万美元（含 5 万美元）以下的不需要通过外汇管理局审批，凭有效身份证在银行办理即可。留学所需学费可以直接电汇往境外学校账户或持汇票、信用卡等携出境外；生活费可以提取部分外币现钞，其余部分需汇往境外个人账户或持汇票、信用卡等携出境外。

英国最通用的货币面值为 5 镑，10 镑和 20 镑。从银行得到的英镑若没有特殊说明都是 50 英镑面值；如果允许，建议向银行申请一些小面值，如 5 镑和 10 镑使用。在办理购汇之前，需要与银行联系预约，询问是否有该项业务，是否有足够外汇等。

6.1 购汇材料准备

1，本人户口本或身份证

2，购汇银行发行的银行卡或存折

3，盖有英国签证页的有效护照

4，课程录取通知书（购买第二学年或学期以后的学费或生活费无需提供）

5，境外学校相应年度或学期学费证明或生活费用证明，如 CAS

6，居民出境购汇单（购汇时在银行柜台填写）

7，如委托他人代办，还需提供代办人的身份证和委托书

温馨提示：

一般情况下，年度总额内购汇提供身份证以及银行卡或存折即可，不需要留学证明材料。

07 携款方式

国内的同学到英国旅游或留学期间携款方式主要有以下几方面：

1，英镑现金：中国国家外汇管理局对外汇现金携带有明确规定：出境时总共携带不超过 5000 美元（含5000 美元）等值外币现金（但每次从银行提款不能超过 / 含 2000 美元）。旅行时携带大量现金，不仅不方便，也不安全。从机场搭乘巴士到目的地以及初抵英国的生活开支计算，现金数额一般在1000-2000 英镑左右；

2，汇票：携带方便、安全。到英国后，应尽快选择合适的银行开立学生账户，将汇票存入开户银行，由银行直接兑现；开立汇票时要确保名字与护照的一致。若是学费汇票或住宿费汇票，收款人写学校的名字，按学校指示将汇票交给指定的银行即可；

3，信用卡：国际信用卡有多种信用额度；家长在国内申办主卡，学生申请附属卡，学生可直接在国外消费，使用国际信用卡消费不收取手续费，提取现金就要收取手续费，大概 3%（各行不同）。在国外使用信用卡消费，按当地币种换算成美金结算，使用人民币换算成美金还款；

4，抵英后外币兑换：英国多数大型机场有 24 小时营业银行或外币兑换所（Currency Change）,可将外币兑换成英镑。需要注意，苏格兰地区某些机场外币兑换所可能只营业到晚上八时。此外，也可以通过英国本地银行兑换，英国本地银行通常在周一到周五上午 9:30 至下午 4:30 开门营业。一些大银行周六也营业，周日与银行假日（Bank Holiday）通常不开门营业。

来源：设计痴王学长